合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡

　　合理膳食，可使你體形不胖不瘦，膽固醇不高不低，血凝度不粘不稀。增強免疫功能，促進人體健康。保持心態(tài)安逸，遵循健康規(guī)律。務(wù)必限酒戒煙，適量活動鍛煉，注重生理保健，精力充沛飽滿。杜絕疾病發(fā)生，健康長壽。