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飲料當飯吃 小心胖到三百斤

閱讀:2734次　作者:秦許仁　添加時間:2026年9月19日
　　自在地奔跑跳躍，舒心地起居飲食，開心地學習工作……所有這些，對于家住贛州市和平路的鐘倫清來說，完全是一種奢望。

　　鐘倫清從小吃飯就養(yǎng)成了一個習慣，每頓飯沒有飲料他就吃不下，剛過完19歲生目的他身高1.82米，體重152公斤，被人稱為“贛州第一胖”。

　　健康視點：飲料中含有大量的糖分，長期飲用，飲料中過多的糖分就會被人體吸收。不但有損牙齒健康，產(chǎn)生大量熱量，而且非常容易引起肥胖。最重要的是，它還會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。
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